E’ un corso molto divertente per il modellamento del corpo e per la tonificazione e snellimento per tutte quelle donne che hanno esigente di migliorare il proprio aspetto estetico e la propria forma fisica. Alterna lavoro cardio con lavoro con pesi allo scopo di alzare il metabolismo basale.
Musiche nuove e coinvolgenti con diverse attrezzature che rendono la lezione varia e dinamica